摘要：发现自己被骗成为间谍，应立即采取行动。保持冷静，收集证据并尽快联系当地的执法机构报案。寻求专业的法律援助，以便了解自己的权利和应对策略。保护个人信息和机密，避免泄露更多信息。最重要的是，不要恐慌，采取正确的行动来应对这种情况。

1、保持冷静：虽然您可能感到非常困惑和惊恐，但保持冷静非常重要，不要恐慌或采取过激的行动，这可能会使情况更加糟糕。

2、收集证据：收集所有与您的遭遇相关的证据，包括电子邮件、短信、社交媒体消息、电话记录等，这些证据可以帮助您证明自己的清白并寻求帮助。

3、联系当地执法机构：尽快联系当地的执法机构，向他们报告您的情况并提供证据，他们将会展开调查并采取适当的行动。

4、寻求法律援助：如果您需要法律援助，可以咨询当地的律师或寻求国际律师的帮助，他们可以为您提供法律建议和帮助您处理相关事宜。

5、与间谍机构联系：如果您被某个间谍机构招募并成为其成员，您可以与该机构联系并告知他们您的情况，他们可能会采取措施帮助您解决问题并恢复清白。

最重要的是，不要试图掩盖或否认自己的遭遇，寻求帮助并寻求支持是非常重要的，也要加强自己的安全意识，避免再次遭受类似的骗局，如果您需要进一步的帮助和建议，请咨询当地的执法机构或相关组织。